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    发布时间: 2021-09-11 15:20首页:主页 > 健康 > 阅读()
    本文摘要:每周三晚上7点,在江西省赣州市章江河畔的章江公园里,一群人挤在河边的小广场上,再开展5分钟~10分钟的热身运动,沿着公园的健康步伐晚上跑了1小时。星期天早上6点半,有一群人早上跑。在两个时间段的运动员中,完全一样的人不会频繁出现。 他是赣州市第五人民医院肝病科主任医生许飞。许飞今年50岁,中等,走路健步。也许是多年坚决磨练的原因,他看起来比同龄人长得多。 近年来,患脂肪肝的人数大幅上升。我从事肝病医疗的20多年中,80%以上的患者在一定程度上没有脂肪肝。

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    每周三晚上7点,在江西省赣州市章江河畔的章江公园里,一群人挤在河边的小广场上,再开展5分钟~10分钟的热身运动,沿着公园的健康步伐晚上跑了1小时。星期天早上6点半,有一群人早上跑。在两个时间段的运动员中,完全一样的人不会频繁出现。

    他是赣州市第五人民医院肝病科主任医生许飞。许飞今年50岁,中等,走路健步。也许是多年坚决磨练的原因,他看起来比同龄人长得多。

    近年来,患脂肪肝的人数大幅上升。我从事肝病医疗的20多年中,80%以上的患者在一定程度上没有脂肪肝。

    许飞说:现在人们摄取的食物含有高脂肪和高卡路里,体力活动比原来大幅度增加。不足的能量以脂肪的形式储存,构成啤酒肚将军肚。除了中重度脂肪肝患者必须开展医疗干预外,绝大多数脂肪肝患者可以通过多运动和调整饮食结构来治愈。

    运动疗法说在一起很简单,在一起不容易。在许飞管理的脂肪肝人群中,很多人不能坚决规律运动,脂肪肝的症状提高不理想。许飞从小就有跑步的习惯,坚决到现在。

    为了帮助病人减半将军肚和啤酒肚,2013年5月,他的头脑转向了一个想法——带着病人一起跑步。从那以后,每次给病人看病,许飞都会主动邀请病人去章江公园和他一起跑。

    你知道吗?有些患者在心里打问号,认为这只是个笑话。所以,最初只有三五个人回来一起跑。

    之后,更多的人参加,和他一起跑,一起磨练,不仅治疗了脂肪肝,还教了运动的好习惯。到现在为止,每次跑步,至少可以看到人一起跳进绿道。我以前不尊重健康,每天一整天都停不下来。之后,很多体检指标都变红了,各种各样的缺点也回来了。

    我回来许主任跑了两年,现在体检报告已经很久了,人也很精神。跑步时,许主任不会根据我的身体状况调整运动计划。有专业的医生指导,知道不一样。

    跑步的朋友患者说。


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